Semakin berusia, saya semakin yakin bahwa umur itu hanya soal angka. Soal muda kembali, justru di usia saat inilah saya merasa bahwa untuk muda kembali itu mudah.
Dahulu, ketika usia belasan, saya memang masih muda secara usia. Namun, banyak hal yang tidak bisa dilakukan karena apa-apa serba terbatas. Lalu, menginjak usia dua puluhan, rasanya semakin banyak kewajiban yang harus dilakukan, sehingga tidak bisa menikmati usia. Begitu memasuki usia tiga puluhan, barulah saya merasa muda kembali.
Ya, usia tiga puluh tahun ke atas, rasanya segala sesuatunya selesai satu per satu. Di usia ini pula, saya bisa menikmati hidup. Hidup terasa mengalir nyaman dan saya pun bisa menjadi diri sendiri. Di titik inilah saya merasa muda kembali.
7 Cara Mudah untuk Kembali Muda
Ketika usia sudah menginjak 30-an, ada banyak hal menyenangkan yang bisa dilakukan. Percaya atau tidak, hal ini bisa bikin kita jadi merasa muda kembali, lho. Sebab, di sinilah waktunya kita menyenangkan diri sendiri.
Ada 7 cara mudah yang saya lakukan untuk kembali muda tanpa ditunda, yaitu:
1. Melakukan hobi
Banyak orang berpikir, kalau sudah tidak remaja lagi, sebaiknya diam saja, tidak aktif berkegiatan saat menjalani hidup. Namun, saya berpikir sebaliknya. Begitu beranjak ke usia lebih dewasa, kita justru harus lebih memikirkan diri sendiri. Salah satunya adalah menyenangkan diri dengan melakukan hobi.
Apa hobimu? Baca buku? Berkebun? Memelihara hewan? Mencoba berbagai macam kopi di kafe yang berbeda-beda? Naik gunung? Traveling? Pokoknya apapun hobimu, lakukan! Melakukan hobi itu membuat hati senang, sehingga jiwa jadi merasa muda kembali. Selain itu, kenyataan bahwa kita menghargai dan memikirkan diri sendiri, juga menjadi kebahagiaan tersendiri yang membuat kita tambah senang.
2. Belajar hal baru
Siapa bilang belajar hal baru hanya boleh dilakukan remaja yang baru mengenal realitas kehidupan? Kalau ada yang mengatakan hal ini, patahkan saja! Sebab, ketika sudah dewasa, sudah punya anak, bahkan sudah punya cucu, kita juga masih berhak belajar hal baru. Memiliki skill baru justru bikin orang yang sudah berusia, lebih fresh lagi. Sebab, otak jadi ikut aktif kembali.
Saat ini saya sedang mempelajari dua hal baru, yang berhubungan dengan seni. Sengaja, Sengaja, agar bisa refreshing. Maklum, pekerjaan sehari-hari saya sudah berhubungan dengan naskah buku dan berbagai bentuk tulisan lainnya. Jadi saya perlu hal yang sama sekali berbeda, agar pikiran jadi segar kembali.
Hal baru yang juga ingin saya pelajari adalah bahasa. Saya kursus bahasa Inggris berkali-kali, dan pernah kursus bahasa Prancis dan Korea. Rasanya pengin memperdalam lagi bahasa Prancis dan Korea, agar bisa (setidaknya) mengerti, ketika saya mendengar orang bicara bahasa tersebut. Pengin juga belajar bahasa Jepang dan beberapa bahasa negara di Eropa. Kayaknya seru banget!
Oh ya, jangan ragu belajar hal baru yang sama sekali belum kita ketahui. Pada intinya, niatkan saja belajar, karena itu sangat menyenangkan dan membuat kita merasa jadi muda kembali.
3. Pergi ke tempat yang belum pernah didatangi
Ada orang yang senang pergi ke tempat baru, ada juga yang lebih suka berada di rumah saja. Tidak apa-apa, lakukan saja yang kita senangi atau inginkan. Saya termasuk orang yang sering kali tidak ingin ke mana-mana, tapi di lain waktu, saya butuh pergi ke tempat yang belum pernah didatangi. Berada di tempat dengan suasana baru membuat saya merasa bahagia dan lebih semangat menjalani hidup.
4. Buang hal toksik
Ini juga penting. Untuk membuat kita merasa muda kembali, harus membuang hal-hal toksik. Percayalah, hal-hal yang sifatnya “beracun” akan membuat kita justru makin tua, baik dalam hal fisik maupun mental. Hal toksik ini bisa macam-macam. Misalnya, teman yang aura-nya negatif dan bikin nggak nyaman atau malah bikin mental jadi down, sebaiknya tidak diakrabi, demi ketenangan hidup. Hal-hal yang tidak kita sukai dan membuat tidak nyaman, sebaiknya dijauhi. Membuang atau menjauhi hal toksik memang tidak semudah itu, tapi bisa dilakukan pelan-pelan.
5. Bekerja
Bagi perempuan, bekerja itu bukan sekadar untuk cari uang, tapi sekaligus untuk aktualisasi diri. Jadi, kalau memang masih mampu, bekerjalah. Bekerja itu juga bervariasi. Bisa bekerja di bidang sosial seperti di panti jompo atau daycare, bisa juga bekerja di komunitas yang bergerak dalam bidang pelestarian lingkungan, atau boleh juga bekerja di bidang yang berhubungan dengan finansial, bahkan kesenian. Pokoknya, bekerjalah sesuai minat, agar waktu kita terpakai untuk hal yang bermanfaat. Bekerja pun bisa membuat kita muda kembali, karena merasa dibutuhkan,
6. Bersantai
Selain bekerja, kita juga harus ambil waktu untuk bersantai. Misalnya, saat libur, bersantai sambil membaca buku. Boleh juga duduk-duduk di taman sambil menikmati secangkir teh hangat. Mau bersantai di rumah saja? Boleh banget. Duduk-duduk diam di rumah, bukan berarti tidak melakukan apa-apa, lho. Bisa jadi itu sedang me-recharge energi, sehingga pikiran jadi fresh kembali. Kalau rutin ambil waktu bersantai di sela-sela kesibukan, bisa jadi merasa muda kembali, lho.
7. Rutin pakai skincare
Nah, ini juga penting. Pakai skincare. Ada orang yang berpendapat, mosok sudah tua masih ingin cantik? Heiiii! Pakai skincare itu usaha kita untuk merawat kulit, lho. Mau umur berapa pun, kita tetap harus merawat diri. Untuk apa? Ya untuk menghargai diri sendiri. Setiap orang dilahirkan dengan keunikan masing-masing. Jadi mau dibilang cantik atau tidak, yang penting kita menghargai diri sendiri. Lagi pula, merawat diri dengan pakai skincare secara rutin itu menyenangkan.
Theraskin, Skincare yang Bikin Muda Kembali Tanpa Ditunda
Omong-omong soal skincare, sudah tahu Theraskin? Skincare yang satu ini bikin kita muda kembali, tanpa ditunda. Mengapa begitu? Sebab, Theraskin dikembangkan sebagai medical skincare dan ditujukan untuk memenuhi kebutuhan skincare bagi orang yang inginnya skincare dari dokter. Itu sebabnya Theraskin dijual di klinik dokter dan apotek di seluruh Indonesia. Pokoknya sudah siap banget untuk #JadiMudaBersamaTheraskin deh, yaa.
Theraskin dikembangkan bersama dokter kulit. Formulanya pun menggunakan teknologi terkini, sehingga lebih efektif, mudah diserap kulit, dan bekerjanya lebih optimal. Awalnya Theraskin dibuat untuk menjadi solusi atas berbagai keluhan pada kulit pasien. Para dokter pun meminta adanya skincare yang solutif. Jadilah Theraskin punya varian yang lengkap untuk berbagai kondisi kulit, mulai dari kulit berjerawat, flek hitam, pori-pori besar, kulit kering, sampai kulit yang mengalami penuaan dini. Rangkaian ini merupakan #AgeRevivalTheraskin
Jangan khawatir. Theraskin sudah teregistrasi BPOM dan tersertifikasi halal. Selain #TheraskinBPOMaman danhalal, Harganya pun terjangkau, sehingga kita bisa pakai. Belinya bisa secara online, di toko official Theraskin yang ada di marketplace.
Produk Theraskin lengkap banget. Ada sunscreen, face cream, serum, toner, facial wash, makeup remover, dan berbagai kosmetik. Nah, bagi saya, sunscreen dan face cream adalah #2KuncianHandaldalam1Rangkaian. Kalau mau beli paket juga ada.
Jadi, di antara 7 cara mudah untuk #KembaliMudaTanpaDitunda, mana yang sudah kamu lakukan?
Leave a Reply