Saya Lebih Kurus?

Yes, satu bulan belakangan ini banyak orang yang mengatakan bahwa saya terlihat lebih kurus.

Jujur, saya senang mendengarnya.  Yang agak memalukan, saya jadi lebih sering bercermin. Dimanapun dan kapanpun, prinsip saya adalah “jangan sia-siakan cermin”. Hehehe…

Saya jadi berfikir, saya ini tampak lebih kurus mungkin karena sedang ada sesuatu yang menguras pikiran. Tapi saya ambil saja hikmahnya. Ya, saya jadi bisa lebih kurus tanpa harus diet.

Terlepas dari sedang memikirkan sesuatu atau tidak, kesimpulan saya, untuk menjadi lebih kurus dengan cara cepat dan aman ada dua : jangan makan kalau tidak lapar, dan jangan makan hingga terlalu kenyang.

Cara ini mudah dilakukan kok. Contohnya, ada seseorang yang minta ditemani makan di KFC (misalnya), padahal kita dalam keadaan kenyang karena baru saja makan, jangan pesan nasi plus ayam (meskipun perut kita masih muat), tapi pesanlah french fries ukuran kecil plus sebotol teh dingin. Lalu ajaklah si teman untuk menghabiskan french fries itu bersama-sama. Dijamin, kita tidak akan merasa kekenyangan.

Itu hanya sekedar contoh lho… Masih banyak contoh-contoh lain yang bisa kita terapkan jika ingin terlihat lebih kurus dengan cara yang cepat dan tanpa resiko.