• Home
  • About
  • Contact
  • Portfolio
  • Secret!

Nunik Utami

Menulis adalah Merekam Jejak untuk Anak Cucu

  • Artikel
    • Beauty
    • Events
    • Fashion
    • Healthy
    • Tips
  • Finance
  • Parenting
  • Review
    • Book
    • Food
    • Film
    • Hotel
    • Place
    • Product
  • Travel
    • Indonesia
    • Malaysia
    • Thailand
    • Singapore
  • Working
    • Writer
    • Editor
    • Blogger
    • Trainer
  • Story
    • Cerpen
    • Dongeng
  • Savana Hijab
    • Hijab Tutorial
You are here: Home / Artikel / Puasa, Ayo, Jaga Mulut Tetap Adem Luar Dalam!

Puasa, Ayo, Jaga Mulut Tetap Adem Luar Dalam!

May 9, 2019 Nunik Utami 1 Comment

Bulan puasa, ada dua bagian tubuh yang terasa paling nggak enak. Perut dan mulut. Perut, suka bunyi kurucuk-krucuk, terutama siang hari. Maklum deh, namanya juga puasa. Siang-siang pasti perut sudah minta diisi. Kedua, mulut. Iya nih, kalau puasa, mulut rasanya beda. Nggak bekerja menggiling makanan selama beberapa jam, bikin suasana mulut jadi nggak enak.

Puasa, Mulut Harus Adem

Saya suka penasaran. Kenapa ya, kalau nggak makan berjam-jam bisa menimbulkan aroma nggak enak dari mulut? Saya dapat jawabannya saat hadir di acara Pepsodent Herbal. Saat itu hadir dr. Ratu Mirah, pakar kesehatan gigi dan mulut. Menurut dr. Ratu, kondisi mulut keringlah yang bikin aromanya jadi nggak enak. Air liur kan, berfungsi membilas kuman penyebab plak dan bau mulut. Nah, kalau berjam-jam nggak ada makanan yang dikunyah, produksi air liur berkurang. Akibatnya, nggak ada yang menghalau kuman. Di sisi lain, bakteri di dalam mulut terus berkembang biak. Kondisi ini menghasilkan gas berbau tak sedap dari dalam mulut.

Tips dari dr. Ratu, saat sahur dan buka puasa, perbanyak minum air putih dan makanan berserat. Hindari makanan berlemak, makanan yang terlalu manis atau asin, serta minuman yang kadar kafeinnya tinggi. Setelah makan dan minum, pastikan menyikat gigi.

Selama puasa, waktu paling ideal untuk menyikat gigi adalah setelah sahur dan sebelum tidur malam. Pilih pasta gigi yang mengandung herbal seperti Pepsodent Herbal. Pasta gigi ini mengandung daun sirih, garam, da jeruk nipis. Bahan-bahan alami ini bersifat antikuman sehingga bisa membantu merawat gigi dan mulut agar tetap sehat, serta memberikan rasa segar.

Penggunaan Pepsodent Herbal dengan bahan alami akan membuat mulut jadi adem, mencegah masalah gigi dan mulut. Puasa pun jadi nyaman dan lancar.

Melatih Kebiasaan Baik

Istilah “mulut adem” di sini juga bisa berarti bahwa kita harus menjaga lisan. Hindari ngomongin orang, nyinyir, atau memberi julukan buruk pada orang lain. Di acara ini hadir pula Ustadzah Aini. Menurut beliau, menjaga lisan dan hanya mengucapkan kata-kata yang baik juga akan membuat hati merasa tenang. Selain itu juga bisa membawa keberkahan untuk diri sendiri dan kebaikan untuk orang lain. Kita sering nggak menyadari bahwa kata-kata yang baik itu juga suatu perbuatan baik. Nah, di bulan Ramadan ini, perbuatan baik kan, dapat pahala yang berlipat. Asyik banget, kan?

Program Pepsodent Herbal Sahur Amal

Hidup di Indonesia itu senangnya adalah mudah mendapatkan produk-produk halal. Nah, tahun 2014 dan 2018, Pepsodent mendapatkan anugerah Halal Award dari LPPOM MUI. Jadi, Pepsodent menjadi satu-satunya pasta gigi yang mendapatkan award tersebut.

Dalam rangka bulan suci Ramadan, Pepsodent juga menggelar program Pepsodent Herbal Sahur Amal 2019. Program ini untuk menyuarakan pentingnya kehalalan dan menjadi wadah bagi konsumen untuk beramal. Jadi, setiap pembelian Pepsodent Herbal 190 gram kemasan khusus Ramadan, berarti kita sudah ikut menyumbangkan dana. Dana ini akan digunakan untuk pembelian paket sahur bagi anak-anak yatim.

Nggak hanya kita yang “orang biasa”, selebritis seperti Tantri Syalindri yang vokalisnya band Kotak juga membiasakan orang-orang sekitarnya untuk menyisihkan sebagian harta untuk orang yang membutuhkan. Tantri membiasakan Kara, anaknya, untuk selalu ingat bahwa di dalam harta yang kita miliki ada titipan harta milik orang lain. Jadi, kita harus selalu menyisihkan untuk orang-orang yang membutuhkan itu.

Dengan hadir di acara ini, pikiran saya jadi makin terbuka. Lisan dan hati harus terus terjaga kebaikannya. Apalagi ini bulan puasa. Momen yang tepat banget untuk membiasakan diri lagi dalam menata sikap.

Artikel, Healthy

About Nunik Utami

Penulis, Editor, Trainer Penulisan, Mommy.

Comments

  1. seoktavian says

    May 21, 2019 at 10:53

    sangat membantu sekali admin artikelnya, makasih telah berbagi ilmu

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Search Here

Welcome

Penulis, Editor, Trainer Penulisan, Mommy. More…

  • Email
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter

Archive

Top Posts & Pages

  • Pertanyaan yang Sering Muncul Tentang Menerbitkan Buku
  • Kulkas 2 Pintu Terbaru dari Panasonic, Ini Kelebihannya
  • Paket Freedom Internet IM3 Ooredoo, Kuota Habis, Pulsa Tidak Terpotong
  • Pijer? Apa itu?
  • Perbedaan Antara Penerbit Mayor dan Indie

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 4,055 other subscribers

Follow Instagram @nunikutami

nunikutami

Writer

Nunik Utami Ambarsari
Seberapa besar keberanian kamu untuk mengubah hidu Seberapa besar keberanian kamu untuk mengubah hidup? Saya, nggak seberani itu. Saya cenderung mengikuti arus dan gini-gini aja. Namun saat pandemi terjadi, saya baru sadar. Kita harus berani mengubah hidup untuk mencari solusi. Biar survive. Pelajaran berharganya, saya jadi lebih menyiapkan diri dengan kemungkinan yang terjadi di masa mendatang. 

Ini ada kaitannya dengan diskusi bersama FWD tadi siang. Salah satu cara untuk menyiapkan diri dengan segala kemungkinan dalam hidup adalah memiliki asuransi. Biar kalau ada apa-apa, kita punya proteksi. Biar kita juga lebih berani menjalani hidup meskipun harus mengalami perubahan besar. 

Selengkapnya tentang obrolan ini akan saya tulis di blog. Tungguin, ya!

fwd_id
#FWDInsurance
#Bebaskan langkah, berani!
Yeaay! Weekend! Produktif itu enak banget, ya. Ngg Yeaay! Weekend! Produktif itu enak banget, ya. Nggak terasa, tau-tau udah weekend lagi. Apalagi saya kerjaannya menyenangkan. Bisa dibilang, kerja bisa sambil main sama anak. 

Nah, istirahatnya ya nonton film. Suka banget ada #FrenchFest2021 jadi saya nonton film-film berbahasa Prancis. Lumayan, bisa dengarin lagi bahasa ini karena selepas kursus bahasa Prancis, udah jarang lagi deh dengar bahasa ini.
Eits, tenang. Ada subtitle-nya kok. Jadi kita tetap bisa nikmatin film ini. 

Saya buka #myfrenchfilmfestival dan sudah nonton yang Kuessipan. Ceritanya tentang dua cewek yang tumbuh bersama. Salah satunya bercita-cita menjadi penulis. Coba deh, kamu nonton sendiri. Jangan diceritain dulu deh, ya. 

Oh ya, nontonnya di klikfilm . French Fest ini berlangsung selama 15 Jan - 15 Feb 2021. Selamat milih-milih film, ya. 😊😊
Butoooo, jangan makan saya! Tolooong! 😭😭😭 Butoooo, jangan makan saya! Tolooong! 😭😭😭

Hmm untung aja, pas harus bikin puluhan konten, saya sedang ada di sini. Banyak tempat yang pas dan menginspirasi. Triknya, tunggu saat benar-benar sepi. Biar aman dan tetap sehat.
Ada yang rutin membacakan cerita bergambar ke anak Ada yang rutin membacakan cerita bergambar ke anak menjelang tidur? Sama dong, kayak saya.  Ternyata kegiatan itu  banyak manfaatnya buat anak dan orangtua, lho. Saya yang penulis bacaan anak, nggak pernah kesulitan nyari dongeng dan buku cerita bergambar. Tinggal bacain aja salah satu buku karya saya. 

Saya juga pakai aplikasi Let's Read untuk nambah referensi. Biar bahan untuk bacain ceritanya makin banyak. Let's Read ini menarik banget. Anak-anak suka banget kalau dibacain dongeng di aplikasi ini, sambil lihat-lihat gambarnya. 

Kamu udah install Let's Read?

Oh ya, ini manfaat membiasakan diri membacakan dongeng dengan cerita bergambar bagi anak, yang sudah saya tulis di blog. 

https://nunikutami.com/lets-read-dan-manfaat-membaca-dongeng-untuk-perkembangan-anak.html

#LetsReadAsia #AyoMembaca #LetsReadxBloggerPerempuan letsread.indonesia bloggerperempuan
Ujan melulu ya? Mumpung cerah, pengin mandi sinar Ujan melulu ya? Mumpung cerah, pengin mandi sinar matahari. Cari tempat yang sepi juga. 😍😍

#30haribercerita #30hbc2102
Selamat Tahun Baru 2021. Hidup tuh, unik, ya. Tuha Selamat Tahun Baru 2021. Hidup tuh, unik, ya. Tuhan sering mengajak "bermain-main". Sering meletakkan kita di tempat terendah, tapi pada waktu yang bersamaan, menempatkan kita pada titik tertinggi. Hidup pun jadi imbang lagi. 

Kalau sedih dan bahagia hadir bersamaan, bukankah hidup jadi netral? Ada di titik nol kembali. Bekal kita untuk melangkah lagi. 

2020 sudah berlalu. Kalau tahun lalu terlalu banyak kelabu, sekarang, jadikan kelabu itu sesuatu yang menyenangkan. Bukankan bermain hujan di bawah langit gelap itu mengasyikkan? 

#30hbc2101 #30haribercerita
Load More... Follow on Instagram

Join Us

 Blogger Perempuan
PRchecker.info

Lets Eat

Tag

batik belanja online blog budaya buku cerpen editor fashion film financial planner finansial freelancer hijab hijab tutorial hotel hukumonline hukumpedia indonesia jalan-jalan jawa tengah jilbab kerudung kesehatan keuangan kuliner liburan lombok makanan enak menerbitkan buku mobil muslimah parenting pashmina penulis properti restoran savana hijab seni toko online traveling travelling voucher diskon wisata Writer yogyakarta

Posting Terbaru

  • 7 Tips Membeli Apartemen untuk Investasi
  • Hoster, Tempat Membuat Website yang Murah dan Nyaman
  • Let’s Read dan Manfaat Membaca Dongeng untuk Perkembangan Anak
  • Ternyata, Inilah Salah Satu Cara Hindari Kanker
  • 7 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Menyewa Apartemen

Komentar Terbaru

  • Riza Firli on Telon Lang, Minyak Legendaris Sahabat Ibu dan Anak
  • Bakti on Inilah 7 Roti Terkenal di Dunia
  • Bayu Segara on Pijer? Apa itu?
  • Ageng on Perbedaan Antara Penerbit Mayor dan Indie
  • Widya R on Telon Lang, Minyak Legendaris Sahabat Ibu dan Anak
Copyright © 2021 Nunik Utami · Part of Blogger Perempuan. built on the Genesis