• Home
  • About
  • Contact
  • Portfolio
  • Secret!

Nunik Utami

Menulis adalah Merekam Jejak untuk Anak Cucu

  • Artikel
    • Beauty
    • Events
    • Fashion
    • Healthy
    • Tips
  • Finance
  • Parenting
  • Review
    • Book
    • Food
    • Film
    • Hotel
    • Place
    • Product
  • Travel
    • Indonesia
    • Malaysia
    • Thailand
    • Singapore
  • Working
    • Writer
    • Editor
    • Blogger
    • Trainer
  • Story
    • Cerpen
    • Dongeng
  • Savana Hijab
    • Hijab Tutorial
You are here: Home / Artikel / Mata Kering? Tenang, Ada Insto Dry Eyes

Mata Kering? Tenang, Ada Insto Dry Eyes

July 28, 2019 Nunik Utami 1 Comment

Saya termasuk orang yang sering berkedip. Ini memang refleks, tapi tanpa disadari, ini karena mata saya sering terasa lelah, sepet, dan perih. Ternyata, ketiganya adalah gejala mata kering. Iya, mata kering begini akibat kelelahan. Gimana nggak terjadi mata lelah coba? Wong setiap hari menatap layar komputer selama berjam-jam. Kalaupun nggak sedang di depan laptop, sudah pasti menatap layar ponsel. Hari gini, nggak bisa menghindari dua benda ini karena alasan pekerjaan. Akibatnya ya itu tadi. Mata kering, mata lelah, mata perih, dan mata sepet, sudah seperti “makanan” sehari-hari.

Mencegah mata kering, nggak perlu kayak gini juga kan, kalau lagi di jalan?

Masalahnya, kondisi seperti ini tuh, nggak nyaman. Di sisi lain, ada penyebab lain yang membuat mata kering. Ini dia penyebabnya:

Lingkungan

Debu, angin, asap, cuaca kering, tiupan angin panas, dan berada di daerah dataran tinggi, bisa membuat mata kering, mata lelah, mata perih, dan mata sepet. Namun, kondisi-kondisi tersebut bukan penyebab utama melainkan faktor yang bikin kondisi mata kering semakin parah.

Tindakan

Tindakan yang menyebabkan mata kering adalah operasi lasik. Beberapa orang yang pernah menjalani operasi lasik, setelahnya mengalami mata kering selama beberapa minggu. Kondisi ini ada yang terjadi seterusnya, ada juga yang hilang setelah beberapa bulan. Tindakan lain yang juga menyebabkan mata kering adalah pemakaian lensa kontak. Benda ini dapat membuat mata iritasi, sehingga membuat mata kering.

Perubahan hormon

Iya, perubahan hormon juga bisa menyebabkan mata kering. Perubahan hormon terutama terjadi pada perempuan yang sedang hamil, perempuan yang mengonsumsi pil kb, serta perempuan yang sudah mangalami masa menopause.

Nggak perlu takut mata kering lagi, deh. Kan, sudah ada Insto Dry Eyes.

Ternyata banyak juga ya penyebab mata kering, mata lelah, mata perih, dan mata sepet. Lalu, bagaimana mengatasinya? Baca saja di sini, ya.

Cara Mengatasi Mata Kering

Mata kering erat kaitannya dengan mata lelah, mata perih, dan mata sepet. Karenanya, harus diatasi dengan cara:

Minum air putih yang cukup

Air putih memang penting banget untuk seluruh tubuh kita, termasuk mata.  Agar selaput lendir mata tetap lembap, usahakan minum air putih yang cukup. Jangan lupa juga mengonsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega 3.

Istirahat sejenak

Mata juga perlu istirahat. Saat kamu melakukan aktivitas yang mengharuskan menggunakan mata dalam jangka waktu yang lama, sebaiknya berikan istirahat yang cukup pada mata. Misalnya, kalau sudah terlalu lama menatap layar komputer atau ponsel, alihkan pandangan ke arah yang jauh dan luas.

Pakai kacamata

Fungsi kacamata adalah untuk membantu memperlambat penguapan air mata dari permukaan mata. Pilihlah kacamata hitam, terutama yang lebar hingga menutupi bagian samping mata.

Menggunakan obat tetes mata

Obat tetes mata berfungsi melembapkan mata, terutama mata kering. Biasanya mengandung pelumas, elektrolit, dan zat humektan, yaitu yaitu zat yang dapat menjaga kelembapan mata.

Insto Dry Eyes, Hindari Mata Kering

Kalau orang kantoran bekerja selama delapan jam sehari, freelancer seperti saya itu kerjanya nyaris 24 jam. Kebayang kan, gimana kondisi mata yang terus terusan natap layar laptop dan ponsel? Mata kering, mata lelah, mata perih, dan mata berair, kerap saya rasakan.

Insto Dry Eyes membantu banget dalam melembapkan mata. Pakai produk ini, kondisi mata kering pun sudah tinggal cerita.

Enak banget di mata. Ad kemasan kecil pula, praktis kalau dibawa ke mana-mana.

Instro Dry Eyes ini mengandung bahan aktif yang dapat membunuh bakteri. Juga, mengandung bahan aktif yang dapat mengatasi kekeringan pada mata. Bahan ini pun bekerja sebagai pelumas pada mata.

Obat tetes mata ini tersedia dalam kemasan 7,5 ml. Mungil banget, sehingga gampang dibawa ke mana-mana. Jadi, kalau di rumah atau di mana pun memngalami mata kering yang membuat mata jadi sepet, lelah, dan perih, saya langsung tetesi saja dengan Insto Dry Eyes.

Artikel, Healthy

About Nunik Utami

Penulis, Editor, Trainer Penulisan, Mommy.

Comments

  1. Rhoshandhayani KT says

    July 29, 2019 at 17:01

    waw, aku baru tau kalau perubahan hormon bisa membuat mata kering
    hmm tapi sejauh ini jarang banget ya aku dengar ibu hamil yang mengeluh mata kering. atau akunya aja yang nggak pernah tau ya, haha

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Search Here

Welcome

Penulis, Editor, Trainer Penulisan, Mommy. More…

  • Email
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter

Archive

Top Posts & Pages

  • Pertanyaan yang Sering Muncul Tentang Menerbitkan Buku
  • Pijer? Apa itu?
  • Perbedaan Antara Penerbit Mayor dan Indie
  • Paket Freedom Internet IM3 Ooredoo, Kuota Habis, Pulsa Tidak Terpotong
  • Kulkas 2 Pintu Terbaru dari Panasonic, Ini Kelebihannya

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 4,110 other subscribers

Follow Instagram @nunikutami

nunikutami

Writer

Nunik Utami Ambarsari
Dari dulu saya berprinsip, punya hobi itu jangan s Dari dulu saya berprinsip, punya hobi itu jangan selalu ngabisin uang. Tekuni hobi sampe jadi skill tersendiri. Jadi kalau pekerjaan utama lagi berantakan, kita bisa cari uang dari skill yang dikuasai, yang berasal dari hobi itu. 
 
Terus, biasakan segala sesuatu yang butuh cost, harus bisa membiayai dirinya sendiri. Misalnya, kita butuh internet. Ya manfaatkan internet buat cari uang, yang bisa membiayai internet itu sendiri. 

Pada intinya, harus kreatif. Bisa menghabiskan, ya harus bisa menciptakan. 

Selamat Hari Kartini. 

#harikartini2021
Lagi ngapain? Rebahan? Coba deh dengerin pantun i Lagi ngapain? Rebahan? 
Coba deh dengerin pantun ini! Dijamin extra faedah 😄

#RamadhanExtraFaedah #PantunExtraFaedah #UnlimitedBisaSemua
@sctv @smartfrenworld
Boleh bernapas lega deh yaa, kalo semua urusan uda Boleh bernapas lega deh yaa, kalo semua urusan udah beres. Hari kedua puasa ini lumayan sibuk. Pengiriman peyek, kue kering, dan batik, yang butuh perhatian lebih. Telpon sana sini buat koordinasi dan memastikan pengiriman berjalan lancar. 

Ngerjain kerjaan rutin, ngetik naskah, ngedit naskah, kirim report, dan urusan rumah, juga aman terkendali. Yaa kalo kehabisan energi, biasanya saya bisa tiba2 ketiduran. Butuh istirahat, dong. Apalagi lagi puasa. 

Kegiatan bulan puasa jadi agak beda, sih. Saya sengaja ambil jam istirahat beberapa kali, buat ibadah yang agak lebih. Satu yang belum kesampaian: tarawih di masjid. Masjid favorit yang dekat rumah, sekarang belum buka tarawih berjamaah. Adanya masjid yang dekat rumah juga tapi penuh. Masih belum berani kalau tarawih di situ karena ramai banget. 

Semoga kalian puasa dan aktivitas selama puasa lancar juga, ya. 

#ramadan #ramadan2021
Anak alergi susu sapi? Selain gak boleh minum susu Anak alergi susu sapi? Selain gak boleh minum susu sapi, pemberian makanannya juga harus hati2. Nggak boleh ngonsumsi produk turunannya, seperti keju, yogurt, dan beberapa lainnya. 

Tenang. Ada kok, resep makanan untuk anak yang alergi susu sapi. Nih, saya punya buku resepnya, dari @soya_generasimaju . Boleh banget lho, nyoba2 ini. Biar anak yang alergi susu sapi, bisa tetap dapat nutrisi yang cukup. 

#SoyaDukungTumbuhMaksimal #SemangatGenerasiMaju
Sore-sore duduk-duduk di sini sambil ngobrol sambi Sore-sore duduk-duduk di sini sambil ngobrol sambil ngemil sambil minum teh, enak banget, lho. 

Jaraknya cuma 50 m dari rumah. Dulu malah rumahnya tepat di kiri depan candi ini. Rumah pertama yang ada di depan candi. 

Sekarang Candi Sari masih ditutup untuk umum, tapi kalo tetangga mau main di sini, boleh aja. Pagarnya kadang dikunci, kadang nggak. 

Kalo lagi nggak dikunci ya tinggal buka aja. Kalo lagi dikunci, tinggal nyamperin penjaganya, minta dibukain. Wong penjaganya juga tetangga. Malah ada juga yang sodara, yang kerjanya di Dinas Purbakala. 🤭

#candisari #candi #candijogja #wisatacandi #wisatajogja
Dari dulu kalo mudik ke Jogja udah pasti nyempetin Dari dulu kalo mudik ke Jogja udah pasti nyempetin makan tengkleng. Biasanya saya makan di daerah Amplas. 

Masalahnya, sekarang kangennya sama tengkleng rica-rica-nya Pak Manto. Waktu itu pernah makan di Solo, enak banget. Adanya memang cuma di Solo. 

Eeh, ternyata sekarang ada juga di Jogja. Tepatnya di Gejayan. Kedai yang di Solo sih, rame banget. Makanya waktu itu sengaja makannya jam 10-an biar nggak terlalu ramai. 

Begitu makan yang di Jogja, tempatnya sepiiii banget. Maklum, deh. Namanya juga lagi pandemi. 

Porsi yang di Jogja sama banyaknya dengan yang di Solo. Kelihatannya buanyaak banget ya. Padahal bawahnya juga banyak ganjalannya, berupa kol. Hahaha ... Tapi ya tetap, porsi segitu masih kebanyakan buat saya. Soalnya dagingnya banyak.
Kalo pengin pake nasi, seporsi nasi biasa buat berdua atau bertiga. Jadi tengklengnya bisa dihabiskan. 

Bisa juga dibalik. Nasinya satu porsi. Tengklengnya satu porsi buat berdua. 

Makan di Solo, setahun yang lalu, seporsi Rp65 rb. 
Makan di Jogja, seporsi Rp69 rb. 
Sudah sama nasi. 
Tinggal nambah es jeruk atau es teh manis. 
Kenyang, deh. 😍

#tengklengricarica #tengklengricaricapakmanto #kulinersolo #kulinerjogja
Load More... Follow on Instagram

Join Us

 Blogger Perempuan
PRchecker.info

Lets Eat

Tag

batik belanja online blog budaya buku cerpen editor fashion film financial planner finansial freelancer hijab hijab tutorial hotel hukumonline hukumpedia indonesia jalan-jalan jawa tengah jilbab kerudung kesehatan keuangan kuliner liburan lombok makanan enak menerbitkan buku mobil muslimah parenting pashmina penulis properti restoran savana hijab seni toko online traveling travelling voucher diskon wisata Writer yogyakarta

Posting Terbaru

  • HP Spectre x360 14 Terbaru, Dukung Aktivitas Semua Impian
  • Mobil Toyota Kijang dari Masa ke Masa
  • Anak Mengalami Alergi Susu Sapi, Ingat Saja “SOYA”
  • Imugard Memperkuat Imun Tubuh dengan Bahan Alami
  • Dear Perempuan, Mari Merayakan Hidup!

Komentar Terbaru

  • nia nastiti on HP Spectre x360 14 Terbaru, Dukung Aktivitas Semua Impian
  • Nunik Utami on Anak Mengalami Alergi Susu Sapi, Ingat Saja “SOYA”
  • Nunik Utami on Anak Mengalami Alergi Susu Sapi, Ingat Saja “SOYA”
  • Nunik Utami on Anak Mengalami Alergi Susu Sapi, Ingat Saja “SOYA”
  • Nunik Utami on Anak Mengalami Alergi Susu Sapi, Ingat Saja “SOYA”
Copyright © 2021 Nunik Utami · Part of Blogger Perempuan. built on the Genesis