• Home
  • About
  • Contact
  • Portfolio
  • Secret!

Nunik Utami

Menulis adalah Merekam Jejak untuk Anak Cucu

  • Artikel
    • Beauty
    • Events
    • Fashion
    • Healthy
    • Tips
  • Finance
  • Parenting
  • Review
    • Book
    • Food
    • Film
    • Hotel
    • Place
    • Product
  • Travel
    • Indonesia
    • Malaysia
    • Thailand
    • Singapore
  • Working
    • Writer
    • Editor
    • Blogger
    • Trainer
  • Story
    • Cerpen
    • Dongeng
  • Savana Hijab
    • Hijab Tutorial
You are here: Home / Artikel / Mata Kering? Tenang, Ada Insto Dry Eyes

Mata Kering? Tenang, Ada Insto Dry Eyes

July 28, 2019 Nunik Utami 1 Comment

Saya termasuk orang yang sering berkedip. Ini memang refleks, tapi tanpa disadari, ini karena mata saya sering terasa lelah, sepet, dan perih. Ternyata, ketiganya adalah gejala mata kering. Iya, mata kering begini akibat kelelahan. Gimana nggak terjadi mata lelah coba? Wong setiap hari menatap layar komputer selama berjam-jam. Kalaupun nggak sedang di depan laptop, sudah pasti menatap layar ponsel. Hari gini, nggak bisa menghindari dua benda ini karena alasan pekerjaan. Akibatnya ya itu tadi. Mata kering, mata lelah, mata perih, dan mata sepet, sudah seperti “makanan” sehari-hari.

Mencegah mata kering, nggak perlu kayak gini juga kan, kalau lagi di jalan?

Masalahnya, kondisi seperti ini tuh, nggak nyaman. Di sisi lain, ada penyebab lain yang membuat mata kering. Ini dia penyebabnya:

Lingkungan

Debu, angin, asap, cuaca kering, tiupan angin panas, dan berada di daerah dataran tinggi, bisa membuat mata kering, mata lelah, mata perih, dan mata sepet. Namun, kondisi-kondisi tersebut bukan penyebab utama melainkan faktor yang bikin kondisi mata kering semakin parah.

Tindakan

Tindakan yang menyebabkan mata kering adalah operasi lasik. Beberapa orang yang pernah menjalani operasi lasik, setelahnya mengalami mata kering selama beberapa minggu. Kondisi ini ada yang terjadi seterusnya, ada juga yang hilang setelah beberapa bulan. Tindakan lain yang juga menyebabkan mata kering adalah pemakaian lensa kontak. Benda ini dapat membuat mata iritasi, sehingga membuat mata kering.

Perubahan hormon

Iya, perubahan hormon juga bisa menyebabkan mata kering. Perubahan hormon terutama terjadi pada perempuan yang sedang hamil, perempuan yang mengonsumsi pil kb, serta perempuan yang sudah mangalami masa menopause.

Nggak perlu takut mata kering lagi, deh. Kan, sudah ada Insto Dry Eyes.

Ternyata banyak juga ya penyebab mata kering, mata lelah, mata perih, dan mata sepet. Lalu, bagaimana mengatasinya? Baca saja di sini, ya.

Cara Mengatasi Mata Kering

Mata kering erat kaitannya dengan mata lelah, mata perih, dan mata sepet. Karenanya, harus diatasi dengan cara:

Minum air putih yang cukup

Air putih memang penting banget untuk seluruh tubuh kita, termasuk mata.  Agar selaput lendir mata tetap lembap, usahakan minum air putih yang cukup. Jangan lupa juga mengonsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega 3.

Istirahat sejenak

Mata juga perlu istirahat. Saat kamu melakukan aktivitas yang mengharuskan menggunakan mata dalam jangka waktu yang lama, sebaiknya berikan istirahat yang cukup pada mata. Misalnya, kalau sudah terlalu lama menatap layar komputer atau ponsel, alihkan pandangan ke arah yang jauh dan luas.

Pakai kacamata

Fungsi kacamata adalah untuk membantu memperlambat penguapan air mata dari permukaan mata. Pilihlah kacamata hitam, terutama yang lebar hingga menutupi bagian samping mata.

Menggunakan obat tetes mata

Obat tetes mata berfungsi melembapkan mata, terutama mata kering. Biasanya mengandung pelumas, elektrolit, dan zat humektan, yaitu yaitu zat yang dapat menjaga kelembapan mata.

Insto Dry Eyes, Hindari Mata Kering

Kalau orang kantoran bekerja selama delapan jam sehari, freelancer seperti saya itu kerjanya nyaris 24 jam. Kebayang kan, gimana kondisi mata yang terus terusan natap layar laptop dan ponsel? Mata kering, mata lelah, mata perih, dan mata berair, kerap saya rasakan.

Insto Dry Eyes membantu banget dalam melembapkan mata. Pakai produk ini, kondisi mata kering pun sudah tinggal cerita.

Enak banget di mata. Ad kemasan kecil pula, praktis kalau dibawa ke mana-mana.

Instro Dry Eyes ini mengandung bahan aktif yang dapat membunuh bakteri. Juga, mengandung bahan aktif yang dapat mengatasi kekeringan pada mata. Bahan ini pun bekerja sebagai pelumas pada mata.

Obat tetes mata ini tersedia dalam kemasan 7,5 ml. Mungil banget, sehingga gampang dibawa ke mana-mana. Jadi, kalau di rumah atau di mana pun memngalami mata kering yang membuat mata jadi sepet, lelah, dan perih, saya langsung tetesi saja dengan Insto Dry Eyes.

Artikel, Healthy

About Nunik Utami

Penulis, Editor, Trainer Penulisan, Mommy.

Comments

  1. Rhoshandhayani KT says

    July 29, 2019 at 17:01

    waw, aku baru tau kalau perubahan hormon bisa membuat mata kering
    hmm tapi sejauh ini jarang banget ya aku dengar ibu hamil yang mengeluh mata kering. atau akunya aja yang nggak pernah tau ya, haha

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Search Here

Welcome

Penulis, Editor, Trainer Penulisan, Mommy. More…

  • Email
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter

Archive

Top Posts & Pages

  • Pertanyaan yang Sering Muncul Tentang Menerbitkan Buku
  • Kulkas 2 Pintu Terbaru dari Panasonic, Ini Kelebihannya
  • Paket Freedom Internet IM3 Ooredoo, Kuota Habis, Pulsa Tidak Terpotong
  • Pijer? Apa itu?
  • Perbedaan Antara Penerbit Mayor dan Indie

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 4,055 other subscribers

Follow Instagram @nunikutami

nunikutami

Writer

Nunik Utami Ambarsari
Seberapa besar keberanian kamu untuk mengubah hidu Seberapa besar keberanian kamu untuk mengubah hidup? Saya, nggak seberani itu. Saya cenderung mengikuti arus dan gini-gini aja. Namun saat pandemi terjadi, saya baru sadar. Kita harus berani mengubah hidup untuk mencari solusi. Biar survive. Pelajaran berharganya, saya jadi lebih menyiapkan diri dengan kemungkinan yang terjadi di masa mendatang. 

Ini ada kaitannya dengan diskusi bersama FWD tadi siang. Salah satu cara untuk menyiapkan diri dengan segala kemungkinan dalam hidup adalah memiliki asuransi. Biar kalau ada apa-apa, kita punya proteksi. Biar kita juga lebih berani menjalani hidup meskipun harus mengalami perubahan besar. 

Selengkapnya tentang obrolan ini akan saya tulis di blog. Tungguin, ya!

fwd_id
#FWDInsurance
#Bebaskan langkah, berani!
Yeaay! Weekend! Produktif itu enak banget, ya. Ngg Yeaay! Weekend! Produktif itu enak banget, ya. Nggak terasa, tau-tau udah weekend lagi. Apalagi saya kerjaannya menyenangkan. Bisa dibilang, kerja bisa sambil main sama anak. 

Nah, istirahatnya ya nonton film. Suka banget ada #FrenchFest2021 jadi saya nonton film-film berbahasa Prancis. Lumayan, bisa dengarin lagi bahasa ini karena selepas kursus bahasa Prancis, udah jarang lagi deh dengar bahasa ini.
Eits, tenang. Ada subtitle-nya kok. Jadi kita tetap bisa nikmatin film ini. 

Saya buka #myfrenchfilmfestival dan sudah nonton yang Kuessipan. Ceritanya tentang dua cewek yang tumbuh bersama. Salah satunya bercita-cita menjadi penulis. Coba deh, kamu nonton sendiri. Jangan diceritain dulu deh, ya. 

Oh ya, nontonnya di klikfilm . French Fest ini berlangsung selama 15 Jan - 15 Feb 2021. Selamat milih-milih film, ya. 😊😊
Butoooo, jangan makan saya! Tolooong! 😭😭😭 Butoooo, jangan makan saya! Tolooong! 😭😭😭

Hmm untung aja, pas harus bikin puluhan konten, saya sedang ada di sini. Banyak tempat yang pas dan menginspirasi. Triknya, tunggu saat benar-benar sepi. Biar aman dan tetap sehat.
Ada yang rutin membacakan cerita bergambar ke anak Ada yang rutin membacakan cerita bergambar ke anak menjelang tidur? Sama dong, kayak saya.  Ternyata kegiatan itu  banyak manfaatnya buat anak dan orangtua, lho. Saya yang penulis bacaan anak, nggak pernah kesulitan nyari dongeng dan buku cerita bergambar. Tinggal bacain aja salah satu buku karya saya. 

Saya juga pakai aplikasi Let's Read untuk nambah referensi. Biar bahan untuk bacain ceritanya makin banyak. Let's Read ini menarik banget. Anak-anak suka banget kalau dibacain dongeng di aplikasi ini, sambil lihat-lihat gambarnya. 

Kamu udah install Let's Read?

Oh ya, ini manfaat membiasakan diri membacakan dongeng dengan cerita bergambar bagi anak, yang sudah saya tulis di blog. 

https://nunikutami.com/lets-read-dan-manfaat-membaca-dongeng-untuk-perkembangan-anak.html

#LetsReadAsia #AyoMembaca #LetsReadxBloggerPerempuan letsread.indonesia bloggerperempuan
Ujan melulu ya? Mumpung cerah, pengin mandi sinar Ujan melulu ya? Mumpung cerah, pengin mandi sinar matahari. Cari tempat yang sepi juga. 😍😍

#30haribercerita #30hbc2102
Selamat Tahun Baru 2021. Hidup tuh, unik, ya. Tuha Selamat Tahun Baru 2021. Hidup tuh, unik, ya. Tuhan sering mengajak "bermain-main". Sering meletakkan kita di tempat terendah, tapi pada waktu yang bersamaan, menempatkan kita pada titik tertinggi. Hidup pun jadi imbang lagi. 

Kalau sedih dan bahagia hadir bersamaan, bukankah hidup jadi netral? Ada di titik nol kembali. Bekal kita untuk melangkah lagi. 

2020 sudah berlalu. Kalau tahun lalu terlalu banyak kelabu, sekarang, jadikan kelabu itu sesuatu yang menyenangkan. Bukankan bermain hujan di bawah langit gelap itu mengasyikkan? 

#30hbc2101 #30haribercerita
Load More... Follow on Instagram

Join Us

 Blogger Perempuan
PRchecker.info

Lets Eat

Tag

batik belanja online blog budaya buku cerpen editor fashion film financial planner finansial freelancer hijab hijab tutorial hotel hukumonline hukumpedia indonesia jalan-jalan jawa tengah jilbab kerudung kesehatan keuangan kuliner liburan lombok makanan enak menerbitkan buku mobil muslimah parenting pashmina penulis properti restoran savana hijab seni toko online traveling travelling voucher diskon wisata Writer yogyakarta

Posting Terbaru

  • 7 Tips Membeli Apartemen untuk Investasi
  • Hoster, Tempat Membuat Website yang Murah dan Nyaman
  • Let’s Read dan Manfaat Membaca Dongeng untuk Perkembangan Anak
  • Ternyata, Inilah Salah Satu Cara Hindari Kanker
  • 7 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Menyewa Apartemen

Komentar Terbaru

  • Riza Firli on Telon Lang, Minyak Legendaris Sahabat Ibu dan Anak
  • Bakti on Inilah 7 Roti Terkenal di Dunia
  • Bayu Segara on Pijer? Apa itu?
  • Ageng on Perbedaan Antara Penerbit Mayor dan Indie
  • Widya R on Telon Lang, Minyak Legendaris Sahabat Ibu dan Anak
Copyright © 2021 Nunik Utami · Part of Blogger Perempuan. built on the Genesis