Anyang-Anyangan, Apa dan Mengapa

Pernah mengalami anyang-anyangan? Saya pernah, tapi sudah belasan tahun yang lalu. Masih ingat rasanya sih, makanya sampai sekarang saya hati-hati banget, jangan sampai pengalaman itu terulang, karena rasanya nggak enak banget.

Gejala anyang-anyangan adalah rasa nyeri di bagian organ intim, karena ada masalah pada saluran kemih. Gejala lainnya adalah ingin buang air kecil terus, tapi pas keluar, cuma sedikit. Penyebabnya macam-macam, yaitu:

Sering menahan buang air kecil. Kenapa? Karena air yang terus tertampung di kandung kemih, lama-lama mengundang bakteri. Inilah yang menyebabkan infkesi saluran kemih yang ditandai dengan anyang-anyangan.

Arah proses pembasuhan setelah BAB yang tidak benar. Seharusnya, pembasuhan air itu dari depan ke belakang, biar kuman dari belakang nggak ikut ke depan. Ini harus disadari banget, mengingat anus dengan organ intim wanita letaknya berdekatan.

Toilet yang tidak bersih. Kalau kamu sering menggunakan toilet umum, ada kemungkinan lebih besar terkena ayang-anyangan. Karenanya, biasanya cuci tangan menggunakan sabun sebelum menggunakan toilet dan lakukan bersih-bersih yang benar. Jangan terkecoh dengan toilet yang tampak bersih, sebab kuman bisa saja berkumpul di situ tanpa kita ketahui.

Air yang tidak bersih. Jangan lupa, air yang digunakan untuk membasuh setelah BAK atau BAB, harus bersih. Air yang sudah terkontaminasi kuman, bisa menginfeksi tubuh, termasuk menyebabkan terjadinya anyang-anyangan.

Honeymoon cystitis. Ini terjadi pada pasangan pengantin baru, dan dialami oleh wanita. Penyebabnya adalah karena intensnya hubungan intim pada pasangan yang sedang menjalani masa honeymoon.

Banyak juga ya, penyebab terjadinya anyang-anyangan. Semua orang bisa mengalaminya, tapi wanita jauh lebih berisiko daripada pria. Nggak heran, saat diskusi bersama dr. Boyke Abidin, SPOG (K), banyak peserta yang tanya. Kebetulan peserta diskusi memang semuanya wanita.

Lalu, gimana mencegah anyang-anyangan?  Mencegahnya ya menghindari penyebabnya. Pastikan air yang digunakan untuk bersih-bersih, adalah air yang bersih. Lebih memilih toilet jongkok daripada toilet duduk, apabila menggunakan toilet umum.

Masalahnya, kadang-kadang kita nggak menyadari, tahu-tahu sudah terjadi anyang-anyangan. Lagipula, honeymoon cystitis itu saya nggak kebayang gimana mencegahnya.

Nah, kalau sudah telanjur terkena anyang-anyangan, jalan satu-satunya ya diobati. Sebenarnya sih, anyang-anyangan bisa diobati dengan minum jus atau ekstrak buah cranberry. Berdasarkan hasil penelitian, cranberry efektif mencegah infeksi saluran kemih (ISK) dan mencegah menempelnya bakteri E-coli pada dinding saluran kemih karena mengandung Protoantocyanin (PAC). Iya, bakteri E-coli inilah yang menyebabkan kita bisa menderita anyang-anyangan.

Masalahnya, di Indonesia, cari buah cranberry itu susah. Kalaupun ada, harganya cukup mahal. Rasa buahnya juga agak pahit dan asam. Selain itu, nggak praktis, karena harus dibuat jus lebih dahulu. Tapi jangan khawatir. Sekarang sudah ada Uri-Cran ekstrak buah cranberry. Minum dua gelas (@ 150 ml) ekstrak atau jus cranberry per hari selama sekitar 10 hari, bisa meredakan anyang-anyangan.

Iya sih, banyak yang berpikir bahwa minum air putih yang banyak bisa menyembuhkan anyang-anyangan. Tapi penelitian membuktikan air putih saja tidak cukup. Jus atau ekstrak cranberry, bisa menyembuhkan lebih maksimal.

Kalau mau yang lebih praktis, Uri-Cran juga tersedia dalam bentuk kapsul.

Mengalami anyang-anyangan itu jelas nggak enak banget. Sayangnya, 5 dari 10 wanita pernah mengalami. Saya pribadi sih, alhamdulillah sudah belasan tahun nggak pernah mengalami lagi. Jangan sampai deh, ya. Bagaimana pun, mencegah lebih baik daripada mengobati.

Yang penting, sekarang sudah tahu obat anyang-anyangan atau infeksi saluran kemih, yang praktis dan rasanya enak. Jadi kalau nanti ada orang sekitar yang mengalami ini, saya bisa kasih tahu infonya.