• Home
  • About
  • Contact
  • Portfolio
  • Secret!

Nunik Utami

Menulis adalah Merekam Jejak untuk Anak Cucu

  • Artikel
    • Beauty
    • Events
    • Fashion
    • Healthy
    • Tips
  • Finance
  • Parenting
  • Review
    • Book
    • Food
    • Film
    • Hotel
    • Place
    • Product
  • Travel
    • Indonesia
    • Malaysia
    • Thailand
    • Singapore
  • Working
    • Writer
    • Editor
    • Blogger
    • Trainer
  • Story
    • Cerpen
    • Dongeng
  • Savana Hijab
    • Hijab Tutorial
You are here: Home / Artikel / Anyang-Anyangan, Apa dan Mengapa

Anyang-Anyangan, Apa dan Mengapa

May 30, 2018 Nunik Utami 1 Comment

Pernah mengalami anyang-anyangan? Saya pernah, tapi sudah belasan tahun yang lalu. Masih ingat rasanya sih, makanya sampai sekarang saya hati-hati banget, jangan sampai pengalaman itu terulang, karena rasanya nggak enak banget.

Duh, 5 dari 10 wanita pernah mengalami anyang-anyangan. Kondisi yang nggak bisa disepelekan, nih.

Gejala anyang-anyangan adalah rasa nyeri di bagian organ intim, karena ada masalah pada saluran kemih. Gejala lainnya adalah ingin buang air kecil terus, tapi pas keluar, cuma sedikit. Penyebabnya macam-macam, yaitu:

Sering menahan buang air kecil. Kenapa? Karena air yang terus tertampung di kandung kemih, lama-lama mengundang bakteri. Inilah yang menyebabkan infkesi saluran kemih yang ditandai dengan anyang-anyangan.

Arah proses pembasuhan setelah BAB yang tidak benar. Seharusnya, pembasuhan air itu dari depan ke belakang, biar kuman dari belakang nggak ikut ke depan. Ini harus disadari banget, mengingat anus dengan organ intim wanita letaknya berdekatan.

Toilet yang tidak bersih. Kalau kamu sering menggunakan toilet umum, ada kemungkinan lebih besar terkena ayang-anyangan. Karenanya, biasanya cuci tangan menggunakan sabun sebelum menggunakan toilet dan lakukan bersih-bersih yang benar. Jangan terkecoh dengan toilet yang tampak bersih, sebab kuman bisa saja berkumpul di situ tanpa kita ketahui.

Air yang tidak bersih. Jangan lupa, air yang digunakan untuk membasuh setelah BAK atau BAB, harus bersih. Air yang sudah terkontaminasi kuman, bisa menginfeksi tubuh, termasuk menyebabkan terjadinya anyang-anyangan.

Honeymoon cystitis. Ini terjadi pada pasangan pengantin baru, dan dialami oleh wanita. Penyebabnya adalah karena intensnya hubungan intim pada pasangan yang sedang menjalani masa honeymoon.

Banyak juga ya, penyebab terjadinya anyang-anyangan. Semua orang bisa mengalaminya, tapi wanita jauh lebih berisiko daripada pria. Nggak heran, saat diskusi bersama dr. Boyke Abidin, SPOG (K), banyak peserta yang tanya. Kebetulan peserta diskusi memang semuanya wanita.

dr. Boy Abidin, ngasih penjelasan tentang anyang-anyangan.

Lalu, gimana mencegah anyang-anyangan?Β  Mencegahnya ya menghindari penyebabnya. Pastikan air yang digunakan untuk bersih-bersih, adalah air yang bersih. Lebih memilih toilet jongkok daripada toilet duduk, apabila menggunakan toilet umum.

Masalahnya, kadang-kadang kita nggak menyadari, tahu-tahu sudah terjadi anyang-anyangan. Lagipula, honeymoon cystitis itu saya nggak kebayang gimana mencegahnya.

Nah, kalau sudah telanjur terkena anyang-anyangan, jalan satu-satunya ya diobati. Sebenarnya sih, anyang-anyangan bisa diobati dengan minum jus atau ekstrak buah cranberry. Berdasarkan hasil penelitian, cranberry efektif mencegah infeksi saluran kemih (ISK) dan mencegah menempelnya bakteri E-coli pada dinding saluran kemih karena mengandung Protoantocyanin (PAC). Iya, bakteri E-coli inilah yang menyebabkan kita bisa menderita anyang-anyangan.

Masalahnya, di Indonesia, cari buah cranberry itu susah. Kalaupun ada, harganya cukup mahal. Rasa buahnya juga agak pahit dan asam. Selain itu, nggak praktis, karena harus dibuat jus lebih dahulu. Tapi jangan khawatir. Sekarang sudah ada Uri-Cran ekstrak buah cranberry. Minum dua gelas (@ 150 ml) ekstrak atau jus cranberry per hari selama sekitar 10 hari, bisa meredakan anyang-anyangan.

Nggak perlu susah-susah cari buah cranberry. Minum Uri-Cran aja πŸ˜€

Iya sih, banyak yang berpikir bahwa minum air putih yang banyak bisa menyembuhkan anyang-anyangan. Tapi penelitian membuktikan air putih saja tidak cukup. Jus atau ekstrak cranberry, bisa menyembuhkan lebih maksimal.

Kalau mau yang lebih praktis, Uri-Cran juga tersedia dalam bentuk kapsul.

Mengalami anyang-anyangan itu jelas nggak enak banget. Sayangnya, 5 dari 10 wanita pernah mengalami. Saya pribadi sih, alhamdulillah sudah belasan tahun nggak pernah mengalami lagi. Jangan sampai deh, ya. Bagaimana pun, mencegah lebih baik daripada mengobati.

Kita bisa ceria terus karena terbebas dari segala macam jenis penyakit, termasuk anyang-anyangan dan infeksi saluran kemih.

Yang penting, sekarang sudah tahu obat anyang-anyangan atau infeksi saluran kemih, yang praktis dan rasanya enak. Jadi kalau nanti ada orang sekitar yang mengalami ini, saya bisa kasih tahu infonya.

Artikel, Healthy anyang-anyangan, infeksi saluran kemih

About Nunik Utami

Penulis, Editor, Trainer Penulisan, Mommy.

Comments

  1. eva arlini says

    May 31, 2018 at 08:30

    Sebelumnya saya pikir anyang anyangan terjadi hanya karena minum air dingin dicampur air panas. Soalnya opini yang berkembang disekitar saya begitu. Berarti itu mitos dong ya.. Oala

    Makasih infonya ya mbak.. Bermanfaat

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Search Here

Welcome

Penulis, Editor, Trainer Penulisan, Mommy. More…

  • Email
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter

Archive

Top Posts & Pages

  • Pertanyaan yang Sering Muncul Tentang Menerbitkan Buku
  • Pijer? Apa itu?
  • Perbedaan Antara Penerbit Mayor dan Indie
  • Paxel, Kirim Paket Dalam Waktu Singkat
  • Paket Freedom Internet IM3 Ooredoo, Kuota Habis, Pulsa Tidak Terpotong

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 4,056 other subscribers

Follow Instagram @nunikutami

nunikutami

Writer

Nunik Utami Ambarsari
Ngelongok gerbang sedikit, ada hamparan sawah. Jal Ngelongok gerbang sedikit, ada hamparan sawah. Jalan maju sedikit, ada candi. Ke depan sedikit lagi, ada gapura batas desa dengan desain khas Jawa. Ke sanaan lagi, ada rumah joglo. Benteng. Dinding bermotif batik. Baligo bergambar wayang. Gedung berarsitektur khas kolonial yang tidak mencakar langit. Fly over berpemandangan gunung berapi. Papan nama jalan lengkap dengan aksara Jawa. Bangunan peninggalan zaman Jawa kuno. Hamparan pasir yang  masih agak jauh dari pantai. Mbah-mbah yang masih sehat, kuat, dan ceria. Orang tua yang ikut memutar roda perekonomian. Anak-anak berbahasa Jawa.

Lengkap. Pokoknya lengkap. Jogja punya semuanya. Dan, semua itu, sudah berhasil menjadi "support system" untuk saya.

#lifeinjogja #gumukpasirparangkusumo
Iya nih, oseng-oseng mercon memang ngangenin sekal Iya nih, oseng-oseng mercon memang ngangenin sekaligus nakutin. Disebut mercon, karena masakan ini dibuat sangat pedas. Saya sering pengin makan oseng mercon. Suka sih, masakan pedas, tapi sekadarnya aja. Hanya ada rasa pedasnya. Bukan pedas yang pedas banget sampai-sampai malah jadi nggak bisa nikmatin makanannya. 

Oseng-oseng mercon ini bahan utamanya bervariasi. Ada yang menggunakan daging sapi dicampur tetelan, ada yang pakai sandung lamur (daging sapi yang banyak lemaknya), ada juga yang menggunakan kikil. 

Yang di foto ini adalah daging sapi dicampur tetelan. Saya makannya di Kampoeng Mataraman. Enak nih, pedasnya nggak gila-gila amat. 

Dulu di sini makannya sistem prasmanan. Ada penyewaan jarik dan kebaya juga, buat foto-foto di tempat. Sejak pandemi, makannya nggak prasmanan lagi. Nggak ada penyewaan baju-baju Jawa juga. Malah, minggu lalu saya lewat lagi, resto ini tutup. 

Mudah-mudahan kondisi segera membaik. PSBB/PPKM segera berakhir. Biar semua resto di Jogja (dan seluruh dunia) buka lagi seperti biasa.

#osengmercon #kulinerjogja #jogjafood #lifeinjogja
Terbang. Terasa banget, waktu berjalan sangat cepa Terbang. Terasa banget, waktu berjalan sangat cepat, seperti terbang. Kata seorang sahabat, hidup di Jogja bisa terbawa santai. Ritme hidup lebih lambat. Pada kenyataannya, setelah menjalani hidup di kota kelahiran ini, produktivitas saya meningkat. Semua berawal dari rasa semangat. Di sini, kalau capek, istirahatnya nyusurin jalan yang masih banyak hijau-hijaunya. Deretan pohon yang subur, hamparan sawah yang padinya mulai menguning, enak banget buat dipandangi lama-lama. Enak banget buat dihirup udaranya. Kalau mau menikmati Jogja dari ketinggian seperti di foto ini, ya bisa juga. 

Yuk, semangat! 😍

#jogja #yogyakarta #lifeinjogja #lifelessons
Langsung belanja ahh besok! . Reposted from atome. Langsung belanja ahh besok!
.
Reposted from atome.id
.
Siapkan Valentine yang berkesan buat doi dengan atome.id !
.
Reposted from amandacaesaa
.
Happy Valentine!
.
Buat kamu yang lagi menyiapkan kado spesial untuk orang kesayangan kamu atau kado untuk diri kamu sendiri, kebetulan banget nih!
.
Masih ada promo spesial di store sephoraidn dan markandspencer_id khususnya di Jakarta, Bandung, dan Surabaya.
.
Kalau kamu belanja pakai atome.id senilai minimal 500 ribu, kamu langsung dapat voucher diskon MAP senilai 100 ribu.
.
Tapi promo ini berlaku cuma sampai hari Minggu 14 Februari. So, jangan sampai terlewatkan ya!
.
Oh iya! Pembayaran pakai Atome itu bunganya 0%, bisa cicilan 3 dan 6 bulan, tanpa perlu DP juga.
.
Belanja kado spesial pakai atome.id dan nikmatin promonya.
.
#Atome
#SephoraIDN
#MarkAndSpencer
#TimeToOwnit
Sehat itu anugerah luar biasa. Kalau sehat, kita b Sehat itu anugerah luar biasa. Kalau sehat, kita bisa melakukan apa saja untuk memutar roda kehidupan. Cari nafkah, mendidik anak, bergaul dengan teman-teman, baca buku, nyoba resep masakan, ngepoin instagram seleb, nonton drakor. Pokoknya semuanya.

Sayangnya kita suka lupa. Ketika sehat, lupa bahwa kesehatan itu perlu dijaga. Ketika sakit, baru tersadar kesehatan itu mahal harganya. Selain olahraga teratur dan cukup istirahat, tubuh juga butuh suplemen multivitamin terutama ketika menu makan kita kurang variatif, jarang makan buah & sayur serta tetap harus beraktivitas di luar rumah di masa pandemi ini. 

Karenanya, saya minum Therabex dari Combiphar, satu kaplet sehari setiap pagi. Kualitasnya tak perlu diragukan lagi karena Therabex telah dipercaya Indonesia sejak tahun 1985 & terdaftar di BPOM. Kandungan vit C 500 mg & 6 vit B kompleks dalam Therabex setia menjaga daya tahan tubuh keluarga di tengah pandemi. 

Therabex ini jg sugar-free jadi cocok buat mereka yang mengidap diabetes dan yang terpenting harganya ekonomis. 1 box family pack isi 100 seperti ini bisa untuk konsumsi 3 anggota keluarga selama 1 bulanan.

Nah, kalau Moms yang lain gimana? Sudah minum vitamin hari ini? Therabex nya lagi diskon 15% + ada potongan voucher toko Rp 5.000 lho di Combiphar Official Store di Shopee & Tokopedia. Tapi, kuota vouchernya terbatas nih. Jadi sebaiknya beli sekarang deh, takutnya kehabisan.

#TherabexSetiaMenjaga #Sejak1985 #MultivitaminKeluargaIndonesia #KarenaKeluargaNo1
Aktivitas saya mendukung banget untuk di rumah saj Aktivitas saya mendukung banget untuk di rumah saja. Ngedit novel, bikin naskah komik, jadi juri lomba, dan ngurusin batik, semuanya menyenangkan. Meskipun hujan terus selama belasan jam, tetap aja betah di rumah.

Nanti kalo matanya udah terasa capek karena kelamaan ngeliatin gadget, baru deh, butuh ke luar rumah. 

Mumpung saat ini lagi nggak hujan, jalan-jalan, deh, sambil momong bocah, sambil nyari makanan, sambil ngafalin jalan. Btw, sekarang kalo ke mana-mana udah nggak pake GPS. Udah hafal sebagian jalan utama. 

Hmmm ... Penasaran sih, pengen nyoba ke Solo bawa motor. Etapi, bocahnya malah minta ke Semarang. Lhaaa... Ke Solo aja belum tentu berani, je πŸ˜…

#lifeinjogja #yogyakarta #hometown
Load More... Follow on Instagram

Join Us

 Blogger Perempuan
PRchecker.info

Lets Eat

Tag

batik belanja online blog budaya buku cerpen editor fashion film financial planner finansial freelancer hijab hijab tutorial hotel hukumonline hukumpedia indonesia jalan-jalan jawa tengah jilbab kerudung kesehatan keuangan kuliner liburan lombok makanan enak menerbitkan buku mobil muslimah parenting pashmina penulis properti restoran savana hijab seni toko online traveling travelling voucher diskon wisata Writer yogyakarta

Posting Terbaru

  • Green Jobs, Peluang Kerja Sambil Memelihara Lingkungan
  • Penggabungan FWD Life dan FWD Insurance Serta Inspirasi Every Heroes
  • Review Kelebihan dan Kekurangan Realme XT
  • Bisnis Online, Sudah Saatnya Melatih Para Pelaku UMKM
  • Tinggalkan yang Lalu, Sambut 2021 dengan Resolusi Baru

Komentar Terbaru

  • Oca on Menjelajah Sumatera Utara Bersama Anak Tercinta
  • Caroline Adenan on Green Jobs, Peluang Kerja Sambil Memelihara Lingkungan
  • Telkom University on Lewat Pintaria, Kuliah Sambil Kerja Jadi Mudah Terlaksana
  • Nunik Utami on Perbedaan Antara Penerbit Mayor dan Indie
  • Catur on Perbedaan Antara Penerbit Mayor dan Indie
Copyright © 2021 Nunik Utami · Part of Blogger Perempuan. built on the Genesis