• Home
  • About
  • Contact
  • Portfolio
  • Secret!

Nunik Utami

Menulis adalah Merekam Jejak untuk Anak Cucu

  • Artikel
    • Beauty
    • Events
    • Fashion
    • Healthy
    • Tips
  • Finance
  • Parenting
  • Review
    • Book
    • Food
    • Film
    • Hotel
    • Place
    • Product
  • Travel
    • Indonesia
    • Malaysia
    • Thailand
    • Singapore
  • Working
    • Writer
    • Editor
    • Blogger
    • Trainer
  • Story
    • Cerpen
    • Dongeng
  • Savana Hijab
    • Hijab Tutorial
You are here: Home / Parenting / 5 Tips Agar Anak Mau Makan

5 Tips Agar Anak Mau Makan

July 6, 2015 Nunik Utami 8 Comments

Mas Rexy sangat susah makan. Dia picky eater alias pilih-pilih makanan. Parahnya, lauk kesukaannya adalah chicken nugget! Kalau sekali-sekali mungkin tidak apa-apa. Tapi, ini  setiap hari!

Kadang-kadang saya “putus asa” dengan ketangguhannya menahan lapar yang bisa melebihi orang berpuasa. Saya sangat mengkhawatirkan lambungnya. Apalagi, Mas Rexy sangat aktif. Mau dapat tenaga dari mana kalau tidak makan? Gizi dari mana untuk perkembangan otaknya?

Akhirnya, saya putar otak. Saya mencoba berbagai cara agar dia mau makan. Inilah cara yang saya pakai:

1. Cerita Tokoh Kartun (Tingkat keberhasilan 8/10).

Saya sering bercerita tentang Popeye yang tubuhnya kuat ketika makan bayam. Saya juga menceritakan kehebatan bayam, yaitu mengandung zat besi yang bagus untuk tubuh. Tentu saja cerita saya dibumbui bujukan agar dia mau makan bayam. Cara ini lumayan ampuh untuk Mas Rexy yang mulai gampang-gampang susah kalau dibujuk. Maklum, usianya sudah 8 tahun. Setiap habis diceritakan tentang Popeye, dia minta dimasakkan bayam. Tapi, ada syaratnya. Harus dengan lele goreng. Baiklah. Yang penting dia mau makan.

2. Nonton Acara Masak Memasak (Tingkat keberhasilan 9/10)

Cara ini saya dapatkan secara tidak sengaja. Suatu sore, saya dan Mas Rexy nonton TV. Tidak benar-benar fokus nonton, sih. Saya sambil mengerjakan tugas, Mas Rexy sambil menggambar. Program yang sedang tayang adalah lomba memasak ala Jepang. Saat itu jenis masakan yang dilombakan adalah soba mie. Saya tidak begitu memperhatikan TV. Ternyata, Mas Rexy sebaliknya. Ketika acara selesai, tiba-tiba Mas Rexy minta dimasakkan mie instan! Wah, ini kemajuan pesat. Dia jarang mau makan kalau tidak ditawarkan dulu. Tapi, kali ini dia yang minta! Saya bergegas membuatkan mie instan (bumbunya hanya saya berikan seperempatnya). Kemajuan kedua, dia berhasil menghabiskan satu porsi mie instan. Padahal, biasanya dia nggak pernah sanggup menghabiskan semuanya. Sisanya saya yang menghabiskan. Tapi, kali ini berbeda. Metode ini pun mulai saya terapkan.

3. Ajak Turun ke Jalan (Tingkat keberhasilan 7/10)

Meihat-lihat lingkungan sekitar sangat ampuh untuk membuat anak tahu bahwa banyak orang lain yang kehidupannya jauh berbeda dengan kita. Saya pun sesekali mengajak Mas Rexy naik angkot, untuk melihat anak-anak yang pekerjaannya mengamen di perempatan. Keadaan itu saya gunakan untuk menggugah selera makan Mas Rexy. Saya menunjukkan pada Mas Rexy, anak-anak itu harus bekerja dulu dengan cara mengamen di jalan raya, sebelum bisa mendapatkan uang untuk membeli makanan. Pengamen-pengamen cilik itu -kalau melihat ukuran tubuhnya- bahkan ada yang usianya di bawah Mas Rexy.

Mas Rexy pun memperhatikan mereka, bertanya macam-macam, seperti “Kok, mereka nggak berani naik turun angkot sendirian, Ma?” atau “Eh, itu ada yang ngitung uang di pinggir jalan, Ma”, juga  “Kalau mereka nggak ngamen, nggak bisa makan ya, Ma?”

Di sinilah kesempatan saya membujuk Mas Rexy untuk makan.

“Tuh, kan. Banyak anak yang nggak bisa makan kalau nggak kerja dulu. Padahal, anak-anak kan, tugasnya belajar. Bukan kerja. kamu beruntung bisa makan.”

“Lihat deh, anak itu! Dia makannya satu kertas bareng-bareng. Kamu makan satu piring sendirian. Makanya jangan malas makan, ya.”

Mas Rexy pun langsung menarik lengan saya menuju mall terdekat. Minta makan nasi dan bento.

4. Ajak ke Food Court (Tingkat keberhasilan 7/10)

Kadang, saya merasa bingung. Mas Rexy itu makannya susah ditebak. Hari ini suka banget ikan lele, besok belum tentu dia mau lagi. Hari ini doyan soto, minggu berikutnya bisa juga nggak mau nyentuh soto sama sekali.

Jadi, satu cara lagi yang saya rasa tepat, adala mengajaknya ke food court. Di sana Mas Rexy bisa memilih sendiri menu makanan yang hari itu diinginkan. Saya tinggal menawarkan, mau menu ini, atau itu.

Saya pun nggak usah repot ke sana kemari untuk membelikan makanan. Dan, tidak perlu menghabiskan makanan yang ternyata tidak dimakan oleh Mas Rexy.

5. Sediakan Cemilan Mengenyangkan (Tingkat keberhasilan: 6/10)

Ini paling susah. Saya seringkali menyediakan biskuit, roti tawar, atau cemilan yang mengenyangkan lainnya. Makanan-makanan itu saya letakkan di tempat yang mudah dijangkau oleh Mas Rexy. Jadi, kalau dia ingin makan, tinggal mengambilnya saja.

Kendala di sini adalah, kalau dia ingin makanan yang bervariasi, saya harus menyediakan banyak jenis makanan, dengan harapan beberapa di antaranya dapat menarik minat Mas Rexy.

Cara lain, tembak langsung. Jangan tanya “Kamu mau roti, nggak?”

Tapi, tanya langsung “Rotinya mau pakai Ovomaltine atau keju?”

Kalau tembak langsung begini kan, dia langsung memilih, tuh. Nggak ada kesempatan untuk menolak.

Itulah lima tips agar anak mau makan, yang kerap saya praktikkan kepada Mas Rexy.

Kamu punya tips lain?

Parenting

About Nunik Utami

Penulis, Editor, Trainer Penulisan, Mommy.

Comments

  1. Lidya says

    July 7, 2015 at 11:57

    ajakke food court bisa juga tapi habis itu emaknya tekor ya hehehe

    Reply
    • Nunik Utami says

      July 8, 2015 at 22:24

      Itu dia masalahnya. Hahaha

      Reply
  2. Suci says

    July 7, 2015 at 15:33

    Emang harus punya banyak akal ya mbak bikin anak-anak doyan makan. Anakku yang pertama susah banget makan sayur, jadi saya selalu cari akal supaya sayurnya bisa dia makan. Salah satunya, diparut terus dicampur ke telur, jadi deh.. telur dadar sayuran. Dan, Alhamdulillah dia doyan banget.

    Reply
    • Nunik Utami says

      July 8, 2015 at 15:56

      Naah, sudah enak tuh kalau sudah tahu kesukaannya. Kalau belum ketemu kesukaannya juga, mamanya masih harus terus cari akal 😀

      Reply
  3. icha pista says

    July 8, 2015 at 18:34

    hhiihi kayaknya ini harus aku praktekan buat aku sendiri mbak 😛

    Reply
    • Nunik Utami says

      July 8, 2015 at 22:23

      Lah emang kamu gak doyan makan, Cha? :)))

      Reply
  4. wylvera says

    July 14, 2015 at 07:52

    Rexy ini kayak Khalid waktu kecil ya. Makannya susah banget dan agak pemilih. Ternyata sampai sekarang pun masih kebawa kalau milihnya, Nik. Btw, tips dari Nunik pun pernah kulakukan buat Khalid. 🙂

    Reply
    • Nunik Utami says

      July 18, 2015 at 13:22

      Ohh jadi Khalid waktu kecil juga susah makan, ya. Tips ini lumayan ampuh ya, Mbak. Mudah-mudahan Rexy kalau udah besar nanti nggak susah makan.

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Search Here

Welcome

Penulis, Editor, Trainer Penulisan, Mommy. More…

  • Email
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter

Archive

Top Posts & Pages

  • Pertanyaan yang Sering Muncul Tentang Menerbitkan Buku
  • Pijer? Apa itu?
  • Paket Freedom Internet IM3 Ooredoo, Kuota Habis, Pulsa Tidak Terpotong
  • Kulkas 2 Pintu Terbaru dari Panasonic, Ini Kelebihannya
  • Myeongdong, Tempat Belanja Kosmetik Murah di Korea

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 4,056 other subscribers

Follow Instagram @nunikutami

nunikutami

Writer

Nunik Utami Ambarsari
Iya nih, oseng-oseng mercon memang ngangenin sekal Iya nih, oseng-oseng mercon memang ngangenin sekaligus nakutin. Disebut mercon, karena masakan ini dibuat sangat pedas. Saya sering pengin makan oseng mercon. Suka sih, masakan pedas, tapi sekadarnya aja. Hanya ada rasa pedasnya. Bukan pedas yang pedas banget sampai-sampai malah jadi nggak bisa nikmatin makanannya. 

Oseng-oseng mercon ini bahan utamanya bervariasi. Ada yang menggunakan daging sapi dicampur tetelan, ada yang pakai sandung lamur (daging sapi yang banyak lemaknya), ada juga yang menggunakan kikil. 

Yang di foto ini adalah daging sapi dicampur tetelan. Saya makannya di Kampoeng Mataraman. Enak nih, pedasnya nggak gila-gila amat. 

Dulu di sini makannya sistem prasmanan. Ada penyewaan jarik dan kebaya juga, buat foto-foto di tempat. Sejak pandemi, makannya nggak prasmanan lagi. Nggak ada penyewaan baju-baju Jawa juga. Malah, minggu lalu saya lewat lagi, resto ini tutup. 

Mudah-mudahan kondisi segera membaik. PSBB/PPKM segera berakhir. Biar semua resto di Jogja (dan seluruh dunia) buka lagi seperti biasa.

#osengmercon #kulinerjogja #jogjafood #lifeinjogja
Terbang. Terasa banget, waktu berjalan sangat cepa Terbang. Terasa banget, waktu berjalan sangat cepat, seperti terbang. Kata seorang sahabat, hidup di Jogja bisa terbawa santai. Ritme hidup lebih lambat. Pada kenyataannya, setelah menjalani hidup di kota kelahiran ini, produktivitas saya meningkat. Semua berawal dari rasa semangat. Di sini, kalau capek, istirahatnya nyusurin jalan yang masih banyak hijau-hijaunya. Deretan pohon yang subur, hamparan sawah yang padinya mulai menguning, enak banget buat dipandangi lama-lama. Enak banget buat dihirup udaranya. Kalau mau menikmati Jogja dari ketinggian seperti di foto ini, ya bisa juga. 

Yuk, semangat! 😍

#jogja #yogyakarta #lifeinjogja #lifelessons
Langsung belanja ahh besok! . Reposted from atome. Langsung belanja ahh besok!
.
Reposted from atome.id
.
Siapkan Valentine yang berkesan buat doi dengan atome.id !
.
Reposted from amandacaesaa
.
Happy Valentine!
.
Buat kamu yang lagi menyiapkan kado spesial untuk orang kesayangan kamu atau kado untuk diri kamu sendiri, kebetulan banget nih!
.
Masih ada promo spesial di store sephoraidn dan markandspencer_id khususnya di Jakarta, Bandung, dan Surabaya.
.
Kalau kamu belanja pakai atome.id senilai minimal 500 ribu, kamu langsung dapat voucher diskon MAP senilai 100 ribu.
.
Tapi promo ini berlaku cuma sampai hari Minggu 14 Februari. So, jangan sampai terlewatkan ya!
.
Oh iya! Pembayaran pakai Atome itu bunganya 0%, bisa cicilan 3 dan 6 bulan, tanpa perlu DP juga.
.
Belanja kado spesial pakai atome.id dan nikmatin promonya.
.
#Atome
#SephoraIDN
#MarkAndSpencer
#TimeToOwnit
Sehat itu anugerah luar biasa. Kalau sehat, kita b Sehat itu anugerah luar biasa. Kalau sehat, kita bisa melakukan apa saja untuk memutar roda kehidupan. Cari nafkah, mendidik anak, bergaul dengan teman-teman, baca buku, nyoba resep masakan, ngepoin instagram seleb, nonton drakor. Pokoknya semuanya.

Sayangnya kita suka lupa. Ketika sehat, lupa bahwa kesehatan itu perlu dijaga. Ketika sakit, baru tersadar kesehatan itu mahal harganya. Selain olahraga teratur dan cukup istirahat, tubuh juga butuh suplemen multivitamin terutama ketika menu makan kita kurang variatif, jarang makan buah & sayur serta tetap harus beraktivitas di luar rumah di masa pandemi ini. 

Karenanya, saya minum Therabex dari Combiphar, satu kaplet sehari setiap pagi. Kualitasnya tak perlu diragukan lagi karena Therabex telah dipercaya Indonesia sejak tahun 1985 & terdaftar di BPOM. Kandungan vit C 500 mg & 6 vit B kompleks dalam Therabex setia menjaga daya tahan tubuh keluarga di tengah pandemi. 

Therabex ini jg sugar-free jadi cocok buat mereka yang mengidap diabetes dan yang terpenting harganya ekonomis. 1 box family pack isi 100 seperti ini bisa untuk konsumsi 3 anggota keluarga selama 1 bulanan.

Nah, kalau Moms yang lain gimana? Sudah minum vitamin hari ini? Therabex nya lagi diskon 15% + ada potongan voucher toko Rp 5.000 lho di Combiphar Official Store di Shopee & Tokopedia. Tapi, kuota vouchernya terbatas nih. Jadi sebaiknya beli sekarang deh, takutnya kehabisan.

#TherabexSetiaMenjaga #Sejak1985 #MultivitaminKeluargaIndonesia #KarenaKeluargaNo1
Aktivitas saya mendukung banget untuk di rumah saj Aktivitas saya mendukung banget untuk di rumah saja. Ngedit novel, bikin naskah komik, jadi juri lomba, dan ngurusin batik, semuanya menyenangkan. Meskipun hujan terus selama belasan jam, tetap aja betah di rumah.

Nanti kalo matanya udah terasa capek karena kelamaan ngeliatin gadget, baru deh, butuh ke luar rumah. 

Mumpung saat ini lagi nggak hujan, jalan-jalan, deh, sambil momong bocah, sambil nyari makanan, sambil ngafalin jalan. Btw, sekarang kalo ke mana-mana udah nggak pake GPS. Udah hafal sebagian jalan utama. 

Hmmm ... Penasaran sih, pengen nyoba ke Solo bawa motor. Etapi, bocahnya malah minta ke Semarang. Lhaaa... Ke Solo aja belum tentu berani, je 😅

#lifeinjogja #yogyakarta #hometown
Buat alternatif menu sarapan, nih. Sego pecel. Nas Buat alternatif menu sarapan, nih. Sego pecel. Nasi, pecel, telur dadar, peyek rebon. Rp10 rb, sudah termasuk teh manis anget.
Saya makannya di Jl. Kaliurang Km 11. 

#kulinerjogja #menusarapan #sarapandijogja
Load More... Follow on Instagram

Join Us

 Blogger Perempuan
PRchecker.info

Lets Eat

Tag

batik belanja online blog budaya buku cerpen editor fashion film financial planner finansial freelancer hijab hijab tutorial hotel hukumonline hukumpedia indonesia jalan-jalan jawa tengah jilbab kerudung kesehatan keuangan kuliner liburan lombok makanan enak menerbitkan buku mobil muslimah parenting pashmina penulis properti restoran savana hijab seni toko online traveling travelling voucher diskon wisata Writer yogyakarta

Posting Terbaru

  • Green Jobs, Peluang Kerja Sambil Memelihara Lingkungan
  • Penggabungan FWD Life dan FWD Insurance Serta Inspirasi Every Heroes
  • Review Kelebihan dan Kekurangan Realme XT
  • Bisnis Online, Sudah Saatnya Melatih Para Pelaku UMKM
  • Tinggalkan yang Lalu, Sambut 2021 dengan Resolusi Baru

Komentar Terbaru

  • Oca on Menjelajah Sumatera Utara Bersama Anak Tercinta
  • Caroline Adenan on Green Jobs, Peluang Kerja Sambil Memelihara Lingkungan
  • Telkom University on Lewat Pintaria, Kuliah Sambil Kerja Jadi Mudah Terlaksana
  • Nunik Utami on Perbedaan Antara Penerbit Mayor dan Indie
  • Catur on Perbedaan Antara Penerbit Mayor dan Indie
Copyright © 2021 Nunik Utami · Part of Blogger Perempuan. built on the Genesis