• Home
  • About
  • Contact
  • Portfolio
  • Secret!

Nunik Utami

Menulis adalah Merekam Jejak untuk Anak Cucu

  • Artikel
    • Beauty
    • Events
    • Fashion
    • Healthy
    • Tips
  • Finance
  • Parenting
  • Review
    • Book
    • Food
    • Film
    • Hotel
    • Place
    • Product
  • Travel
    • Indonesia
    • Malaysia
    • Thailand
    • Singapore
  • Working
    • Writer
    • Editor
    • Blogger
    • Trainer
  • Story
    • Cerpen
    • Dongeng
  • Savana Hijab
    • Hijab Tutorial
You are here: Home / Artikel / 200 Resep Menyehatkan dari Buku Resep Sehat JSR

200 Resep Menyehatkan dari Buku Resep Sehat JSR

March 17, 2021 Nunik Utami Leave a Comment

Yeaayy! Buku Resep Sehat JSR sudah terbit! Saya senang banget dengan resep-resep sederhana yang dibuat dari bahan-bahan alami. Awalnya memang tidak berniat untuk menyehatkan tubuh. Ini semua bermula karena saya suka bumbu dapur dan rempah-rempah. Hampir semua bumbu dan rempah dasar, saya punya. Semuanya ada di dapur. Saat tahu semuanya menyehatkan, saya tambah senang.

Sehat Secara Keseluruhan

Bicara tentang kesehatan, biasanya kita hanya memikirkan sehat pada tubuh. Saya juga begitu. Ketika tubuh sehat, saya sudah merasa sehat. Nah, di buku ini, saya jadi tahu bahwa yang disebut sehat ya bukan hanya sehat tubuh, tapi juga sehat pada hati dan pada makanan yang dikonsumsi.

Iya sih, saya ngaku, selama ini sering banget makan junk food. Namanya saja junk food, sudah pasti cuma asal enak. Asal kenyang. Makanan jenis ini nggak mengandung nutrisi sehingga tubuh tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Junk food biasanya hanya mengandung karbohidrat, garam, dan penyedap.

Nah, saat melihat metode Jurus Sehat Rasulullah (JSR), saya tertarik banget. Itu cuma bikin ramuan, lho. Ramuannya juga sederhana banget, hanya menggunakan rempah-rempah yang sudah biasa kita temukan. Saya lihatnya di Instagram. Lalu, kadang-kadang saya praktikkan.

Enaknya tuh ya, praktik membuat resep JSR ini biayanya juga terjangkau. Cuma modal bumbu dapur atau rempah-rempah dan air. Bayangkan saja, sereh (serai) yang selama ini sering saya rebus untuk campuran teh, ternyata punya khasiat yang menyehatkan. Sederhana banget deh, pokoknya.

Isi Buku Resep Sehat JSR

Saya senang banget dong, saat buku Resep Sehat JSR ini sudah terbit. Ini adalah buku kedua. Isinya berupa 200 resep menyehatkan dari dr. Zaidul Akbar.

Buku ini terbagi dalam 3 bab besar, yaitu Kita dan Penyakit, Penyakit dari Allah, Obatnya pun dari Allah, serta 200 Resep JSR dan Cara Meraciknya.

Bab pertama, Kita dan Penyakit. Bab ini menjelaskan tentang hubungan antara kita, tubuh kita, dan penyakit yang mungkin masuk ke dalam tubuh. Dijelaskan juga cara penyakit masuk ke dalam tubuh. Ada juga alasan mengapa kita bisa sakit. Yang lebih menakjubkan, kesehatan itu ternyata ada kaitannya dengan iman. Pokoknya kamu harus baca deh, biar tahu. Semua ini penting banget untuk menjaga kesehatan kita.

Bab kedua, Penyakit dari Allah, Obatnya pun dari Allah. Isinya berbagai macam bahan makanan yang menyehatkan, kaya manfaat, dan sangat berkhasiat. Kita memang sudah sering melihat bahan-bahan makanan ini. Namun, saat baca bab ini, saya makin tercengang dan terkagum-kagum pada bahan-bahan makanan yang sudah biasa banget terlihat di depan mata.

Bab ketiga, ini yang paling seru. 200 Resep JSR dan Cara Meraciknya. Baca bagian ini menyenangkan banget, lho. Rasanya sehat itu gampang banget. Tinggal rutin minum ramuan yang sudah dituliskan resepnya di sini. Selain itu, cara meracik resep-resep ini mudah banget. Hampir semua bahan hanya perlu dikupas, dicuci, digeprek, lalu direbus. Benar-benar praktis.

Harus Rajin

Kita memang bisa menjaga kesehatan dengan mengonsumsi ramuan-ramuan itu. Pada intinya, yang paling penting adalah rajin meraciknya. Percuma dong, kalau bahannya mudah didapat, cara meraciknya praktis banget, tapi kalau malas mengerjakannya. Bagaimana mau sehat kalau usahanya minim?

Ya, itu sih, pengingat saja buat saya. Saya sering begitu. Kadang sudah beli bahannya, tapi nggak dibikin. Sudah dibikin, tapi lupa minumnya. Padahal, nggak usah pakai diomongin lagi, disiplin itu penting banget. Membaca buku ini, saya jadi pengin rajin minum ramuan-ramuan ini lagi, deh.

Nah, buat teman-teman yang ingin baca, Buku Resep Sehat JSR, sudah bisa didapatkan di toko buku maupun di online shop atau e-commerce/marketplace. Buku ini diterbitkan oleh Penerbit Sygma (PT Sygma Media Inovasi) – Syaamil Group atau Syaamil Quran.

Boleh lah langsung berburu bukunya dan selamat mempraktikkan resep-resep sehatnya.

Artikel, Book, Culinary, Healthy, Nature, Review resepdrzaidulakbar, resepJSR bukuresepsehat reseprempahrempah resepminumanalami

About Nunik Utami

Penulis, Editor, Trainer Penulisan, Mommy.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Search Here

Welcome

Penulis, Editor, Trainer Penulisan, Mommy. More…

  • Email
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter

Archive

Top Posts & Pages

  • Pertanyaan yang Sering Muncul Tentang Menerbitkan Buku
  • Kulkas 2 Pintu Terbaru dari Panasonic, Ini Kelebihannya
  • Pijer? Apa itu?
  • Perbedaan Antara Penerbit Mayor dan Indie
  • Begini Cara Gabung di Club Dolce Gusto Indonesia

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 4,111 other subscribers

Follow Instagram @nunikutami

nunikutami

Writer

Nunik Utami Ambarsari
Anak alergi susu sapi? Selain gak boleh minum susu Anak alergi susu sapi? Selain gak boleh minum susu sapi, pemberian makanannya juga harus hati2. Nggak boleh ngonsumsi produk turunannya, seperti keju, yogurt, dan beberapa lainnya. 

Tenang. Ada kok, resep makanan untuk anak yang alergi susu sapi. Nih, saya punya buku resepnya, dari @soya_generasimaju . Boleh banget lho, nyoba2 ini. Biar anak yang alergi susu sapi, bisa tetap dapat nutrisi yang cukup. 

#SoyaDukungTumbuhMaksimal #SemangatGenerasiMaju
Sore-sore duduk-duduk di sini sambil ngobrol sambi Sore-sore duduk-duduk di sini sambil ngobrol sambil ngemil sambil minum teh, enak banget, lho. 

Jaraknya cuma 50 m dari rumah. Dulu malah rumahnya tepat di kiri depan candi ini. Rumah pertama yang ada di depan candi. 

Sekarang Candi Sari masih ditutup untuk umum, tapi kalo tetangga mau main di sini, boleh aja. Pagarnya kadang dikunci, kadang nggak. 

Kalo lagi nggak dikunci ya tinggal buka aja. Kalo lagi dikunci, tinggal nyamperin penjaganya, minta dibukain. Wong penjaganya juga tetangga. Malah ada juga yang sodara, yang kerjanya di Dinas Purbakala. 🤭

#candisari #candi #candijogja #wisatacandi #wisatajogja
Dari dulu kalo mudik ke Jogja udah pasti nyempetin Dari dulu kalo mudik ke Jogja udah pasti nyempetin makan tengkleng. Biasanya saya makan di daerah Amplas. 

Masalahnya, sekarang kangennya sama tengkleng rica-rica-nya Pak Manto. Waktu itu pernah makan di Solo, enak banget. Adanya memang cuma di Solo. 

Eeh, ternyata sekarang ada juga di Jogja. Tepatnya di Gejayan. Kedai yang di Solo sih, rame banget. Makanya waktu itu sengaja makannya jam 10-an biar nggak terlalu ramai. 

Begitu makan yang di Jogja, tempatnya sepiiii banget. Maklum, deh. Namanya juga lagi pandemi. 

Porsi yang di Jogja sama banyaknya dengan yang di Solo. Kelihatannya buanyaak banget ya. Padahal bawahnya juga banyak ganjalannya, berupa kol. Hahaha ... Tapi ya tetap, porsi segitu masih kebanyakan buat saya. Soalnya dagingnya banyak.
Kalo pengin pake nasi, seporsi nasi biasa buat berdua atau bertiga. Jadi tengklengnya bisa dihabiskan. 

Bisa juga dibalik. Nasinya satu porsi. Tengklengnya satu porsi buat berdua. 

Makan di Solo, setahun yang lalu, seporsi Rp65 rb. 
Makan di Jogja, seporsi Rp69 rb. 
Sudah sama nasi. 
Tinggal nambah es jeruk atau es teh manis. 
Kenyang, deh. 😍

#tengklengricarica #tengklengricaricapakmanto #kulinersolo #kulinerjogja
Ada pertemuan pertama. Ada pertemuan terakhir. Ad Ada pertemuan pertama. 
Ada pertemuan terakhir.
Ada juga pertemuan pertama sekaligus terakhir. 
Semoga jalan terang kembali ke Pencipta.
Beribu duka, kutak bisa hadir.

Gumuk Pasir Parangkusumo,
2 April 2021

#yogyakarta #jogja #jogjakarta #gumukpasir #gumukpasirparangkusumo
Senang dong, kalau anak minum susunya banyak. Eh, Senang dong, kalau anak minum susunya banyak. Eh, tapi kalau ada anak yang alergi susu sapi, gimana, dong?

Sebagai mamah nih, kita harus melakukan 3K+. Kenali, Konsultasikan, Kendalikan, Kembangkan. 

Saya tau, kaaan? Iyalah, soalnya abis ikutan webinarnya @soya_generasimaju

Infonya penting banget buat mamah-mamah yang anaknya mengalami alergi susu sapi. 

Nanti akan saya tulis selengkapnya di blog, yaa. 

#SoyaDukungTumbuhMaksimal 
#SemangatGenerasiMaju
Yeaay! Buku baru lagi! Yup, ini buku anak, yang co Yeaay! Buku baru lagi! Yup, ini buku anak, yang cocok untuk dibaca oleh semua usia. Hmm buku keberapa, ya? Entahlah, udah nggak tekun ngitungin 😆, tapi belum sampe 100, sih. 

Saya nulis naskahnya beberapa waktu sebelum pandemi. Nulis ini saya jadi makin tau bahwa laut itu tempat yang paling misterius. Selama ini para ilmuwan yang paling pinter dan peralatan yang paling canggih pun baru bisa menjelajahi 5 % dari keseluruhan laut yang ada.

Laut juga menyimpan berbagai hal yang menakjubkan, mencengangkan, bahkan tidak pernah kita pikirkan sebelumnya. 

Eh iya, udah tahu kan ya, di dasar laut juga ada gunung berapi, sungai air tawar, bahkan kobaran api? Gimana sih, itu bisa terjadi?

Baca aja buku ini. Sudah terbit dan beredar, kok. Bisa pesan langsung ke penerbit Syaamil @sygmainnovation
Load More... Follow on Instagram

Join Us

 Blogger Perempuan
PRchecker.info

Lets Eat

Tag

batik belanja online blog budaya buku cerpen editor fashion film financial planner finansial freelancer hijab hijab tutorial hotel hukumonline hukumpedia indonesia jalan-jalan jawa tengah jilbab kerudung kesehatan keuangan kuliner liburan lombok makanan enak menerbitkan buku mobil muslimah parenting pashmina penulis properti restoran savana hijab seni toko online traveling travelling voucher diskon wisata Writer yogyakarta

Posting Terbaru

  • Mobil Toyota Kijang dari Masa ke Masa
  • Anak Mengalami Alergi Susu Sapi, Ingat Saja “SOYA”
  • Imugard Memperkuat Imun Tubuh dengan Bahan Alami
  • Dear Perempuan, Mari Merayakan Hidup!
  • Menimba Ilmu Kesehatan dari Webinar JSR

Komentar Terbaru

  • Akarui Cha on Imugard Memperkuat Imun Tubuh dengan Bahan Alami
  • Rhoshandhayani K. T. on Dear Perempuan, Mari Merayakan Hidup!
  • DailyRella on Dear Perempuan, Mari Merayakan Hidup!
  • Alfa Kurnia on Dear Perempuan, Mari Merayakan Hidup!
  • Uniek Kaswarganti on Dear Perempuan, Mari Merayakan Hidup!
Copyright © 2021 Nunik Utami · Part of Blogger Perempuan. built on the Genesis